Du hast angegeben, dass das Budget gerade knapp ist. Bevor du die Seite zumachst, hör dir kurz an, was Alex dazu sagt. Und rechne einmal selbst nach.
Ein Plan kostet Geld. Er gibt dir aber auch etwas zurück: Energie, Zeit und bares Geld. Wie viel, siehst du weiter unten.
Video folgt
So viel kostet ein Tag Coaching ungefähr. Zum Vergleich ein ganz normaler Besuch im Coffeeshop.
Nach 15 Minuten ist beides weg.
Am Ende stehst du im Ziel. Und die Routinen bleiben.
Coffeeshop-Preise: Beispiel aus einer Starbucks-Preisliste für Deutschland, Stand Mai 2026. Preise können je Filiale abweichen.
Kantine, Lieferdienst, Kaffee to go. Einzeln fällt das kaum auf, im Monat schon. Mit Wochenplan, Vorkochen und Einkaufsliste wird davon einiges weniger. Stell ein, wie deine Woche gerade aussieht.
Kantine, Bäcker oder Restaurant, ca. 12 €. Vorgekocht ca. 4 €.
Lieferdienst oder Imbiss, ca. 25 €. Selbst gekocht ca. 6 €.
Ca. 7 €. Kaffee zu Hause und Snack von daheim ca. 1 €.
Mit Plan kaufst du nur, was du für Training und Wettkampf wirklich brauchst. Wir rechnen mit der Hälfte.
im Monat. Das sind 0 € am Tag.
Beispielrechnung mit gerundeten Durchschnittswerten, Monat mit 4,3 Wochen. Was du persönlich sparst, schauen wir uns gerne im Erstgespräch an.
Alex hat das bei seinem ersten Ironman selbst gemerkt. Das Ziel war so groß, dass er seinen ganzen Alltag umstellen musste. Auf einmal hatte alles seinen Platz.
Wenn Essen und Training geplant sind, kommt das Tief am Nachmittag seltener.
Die tote Zeit am Tag wird weniger. Statt eine Stunde durch Instagram zu scrollen, steht die Mobility-Einheit an.
Du kaufst ein, was auf der Liste steht, und kochst vor. Was das bringt, hast du oben gesehen.
Wie es sich anfühlt, über die Ziellinie zu laufen, kann dir keiner beschreiben. Das musst du selbst erleben.
„Ich dachte, Training kostet mich viel Zeit, aber am Ende gibt es mir viel Zeit zurück.“
Chris, 38, Familienvater
Hak ab, was du dir vorgenommen hast. Und dann überleg kurz, wie lange das schon da drauf steht.
Beantworte die Fragen unten noch einmal. Danach schaut Maik mit dir auf dein Ziel, deine Ausgangslage und darauf, was das Coaching für dich kosten würde.
Unverbindlich. Dauert etwa zwei Minuten.
Noch nicht so weit? Dann starte kostenlos.